10 domowych sposobów na łuszczycę

Łuszczyca jako choroba autoimmunologiczna jest bardzo uciążliwa i trudna w leczeniu. Mówi się o niej, że to choroba duszy, a wielu pacjentów traci pewność siebie i chęć do życia z powodu swojego jak niektórzy twierdzą "odrażającego" wyglądu. No niestety gdy mamy na skórze łuszczące się ogniska zapalne, nic dziwnego, że nie chce nam się patrzeć w lustro.

Wielu chorych na łuszczycę skarży się, że mimo specjalistycznego leczenia nie ma poprawy lub poprawa jest znikoma. Czasami musi upłynąć dużo czasu zanim zobaczymy zmiany na skórze. Wszystko zależy od stopnia zaawansowania choroby.
Kto ma łuszczycę, ten wie że nie pozbędzie jej się nigdy, ale przez swoje działanie może złagodzić jej objawy. Czy wiesz co możesz zrobić dla siebie na codzień, by łagodzić ogniska zapalne łuszczycy na skórze?

Oto 10 domowych sposobów na łagodzenie łuszczycy


1. Suplementuj się

Suplementy diety mocno wspierają nasz układ odpornościowy i mobilizują go do walki z łuszczycą. Postaraj się codziennie łykać olej z wiesiołka, witaminę D, tran. Dobrze też jest pić sok aloesowy.

2. Zadbaj o odpowiednie nawilżenie

Aby nie prowokować łuszczycy warto jest zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza czy to w domu czy w pracy. Warto się zaopatrzyć w nawilżacze powietrza, a zimą położyć na kaloryferze wilgotny ręcznik.

3. Unikaj kolorowych, pachnących kosmetyków

Pamiętaj, że wszystko co ma dziwny kolor i zapach jest sztuczne. Kolorowe kosmetyki czy to pielęgnacyjne czy do makijażu na pewno nie pomagają skórze w walce z chorobą. Stawiaj na kosmetyki naturalne, a jeśli już musisz się malować, to używaj tych droższych z najwyższej półki, mają lepszy skład i nie szkodzą tak bardzo.

4. Odżywiaj się zdrowo

Dieta ma bardzo duży wpływ na to jak wygląda nasza skóra i tyczy się to nie tylko łuszczycy. Nawet zdrowy człowiek odżywiający się źle będzie miał wykwity skórne. Jedz ryby, nasiona, orzechy, produkty zawierające kwasy omega-3. Do sałatek warto też dodawać oliwę z oliwek. Oliwa ma zbawienny wpływ nie tylko przyjmowana wewnętrznie ale i zewnętrznie. Można nią smarować skórę np. głowy, by ją natłuszczać i zapobiegać wysuszeniu.

5. Rób kąpiel

Gdy czujesz, że twoja skóra mocno swędzi zrób sobie kąpiel. Woda powinna być letnia - zbyt gorąca woda może wysuszać skórę. Do wody w celu łagodzenia objawów warto dodać sól Epsom, mleko lub oliwę z oliwek.

6. Nie stresuj się

Najlepiej byłoby się po prostu nie stresować. Podczas stresu mogą się bowiem nasilić objawy łuszczycy. Nie jest to jednak takie proste. Aby się wspomagać gdy wiesz, że czeka cię stresujący dzień pij ziółka uspokajające lub łykaj ziołowe tabletki.

7. Unikaj alkoholu

To chyba rozumie się samo przez się! ;)
Alkohol nie dość, że zawiera toksyny szkodliwe dla naszej wątroby, to jeszcze związki które powodują niemal natychmiastowy wysyp łuszczycy na skórze. Postaraj się nie pić w ogóle, albo robić to rzadko jeśli nie chcesz mieć problemów z łuszczycą jeszcze większych niż masz.

8. Nie pal

Palenie podobnie jak alkohol mocno zatruwa nasz organizm co ma zły wpływ na skórę. Każdy papieros to zwiększone ryzyko zachorowania na łuszczycę lub zmobilizowane jej do kolejnego wysypu. Unikaj wszelkich ognisk zapalnych i trzymaj się z dala od wszystkiego co może powodować wysuszenie skóry czy zatrucie toksynami.

9. Jedz kurkumę

Kurkuma ma bardzo dobry wpływ na cały nasz organizm. Badania wykazują, że kurkumę powinny jeść osoby chore na raka, bo znacznie zmniejsza ryzyko nawrotu choroby. Podobnie jest z łuszczykami. Dodawaj kurkumę do codziennych posiłków, świetnie smakuje, poprawia kolor potraw i co najważniejsze leczy! :)

10. Używaj kolagenu zamiast kremów

Polecałam wam już niejednokrotnie stosowanie kolagenu i nadal będę to utrzymywać. Kolagen doskonale łagodzi objawy łuszczycy, utrzymuje skórę w dobrej kondycji i potrafi zaleczyć rany czy blizny na skórze. Najlepiej przed nałożeniem kolagenu zdezynfekować skórę np. wodą utlenioną, następnie nawilżyć ją wodą i na taką wilgotną skórę nakładać kolagen. Poczekać aż do wchłonięcia i po całym zabiegu warto posmarować skórę kremem nawilżającym.

Masz dość łuszczycy? PRZECZYTAJ!

Czytaj dalej...
STOP LUSZCZYCY! © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka